Anderson Astor- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Anderson Astor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2036 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 157,78г | Углев: 264,49г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Cafezinho, Pasta de Amendoim, Tapioca, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Azeite de Oliva, Ovo. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas Light, Banana Caturra, Naturale Farelo de Aveia, Piá Iogurte de Coco, Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Astor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Astor- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anderson Astor-Изменение Веса