Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
31 мар 23
Frank #23- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
2876 ккал
Жир: 113,72г | Белк: 194,84г | Углев: 268,35г.
Завтрак:
Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Dulano Hähnchen Kochschinken, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing.
Ужин:
Dulano Rindersaftschinken, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Bio Broccoli.
Перекус/Другое:
Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix Salted Caramel, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Griesson Soft Cake Orange, Cappuccino.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю