patriciasanbre- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1739 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 243,23г | Углев: 109,01г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie. Обед: Brócolis Cozido, Portuguese Japanese Cucurbita, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса