Pruh~🕊️- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Pruh~🕊️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foi só um susto gente kkkk, de volta a programação normal

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1152 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 102,91г | Углев: 112,91г. Завтрак: Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Обед: Filé de Peito Grelhado, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: In Natura Tomate, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit Morango, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pruh~🕊️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pruh~🕊️- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Pruh~🕊️-Изменение Веса