AmeliaPereira- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя AmeliaPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

480 ккал

Жир: 12,66г | Белк: 26,43г | Углев: 72,73г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Suco de Limão, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Ужин: Molho Italiano para Saladas, Komdelli Stick de Tilápia, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Перекус/Другое: H2OH! H2O, Melitta Café sem Açúcar , Salada de Frutas. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmeliaPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmeliaPereira- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

AmeliaPereira-Изменение Веса