베리러키- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя 베리러키 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1546 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 96,16г | Углев: 245,99г. Завтрак: 찐옥수수, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널, 사과. Обед: 현미밥, 배추김치, 무생채, 웰스토리 양파초절임, 김치전, 돼지국밥. Ужин: 파프리카, 오이 (껍질 포함), Sanitarium Weet-Bix, 덴마크 그린덴마크귀리, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Перекус/Другое: 바나나, 덴마크 청미채, 찐고구마, 바나나. подробнее ...

509 ккал

Упражнение: 골프연습 - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

베리러키-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

베리러키- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

베리러키-Изменение Веса