ritellla- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1813 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 113,71г | Углев: 155,79г. Завтрак: Ашан Пекинская Капуста, Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здорово Йогурт 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Лента Яблоко, Славица Пломбир на Сливках, Пятерочка Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Тушёная картошка с курогрудкой. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса