madamelaine- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1968 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 63,24г | Углев: 272,89г. Завтрак: Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Red Delicious Apples, 365 Veggie Straws, Raspberries , Silk Live Vanilla Soy Yogurt. Ужин: Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Banza Chickpea Pasta. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса