CaroluzR- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя CaroluzR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1107 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 64,40г | Углев: 157,71г. Завтрак: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ameixas, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Doce de Leite, Canela, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaroluzR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaroluzR- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

CaroluzR-Изменение Веса