Fits36- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2039 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 114,90г | Углев: 274,86г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito, Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Legumes Cozidos, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: 3 Corações Cappuccino Diet, 3 Corações Cappuccino Light, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Pão Francês. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Kobber Granola Tropical Light, Pizza de Calabresa. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса