Johanne- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

104,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1317 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 48,69г | Углев: 153,19г. Завтрак: Weigh-in Day - eat whatever I want, Now Foods Now Better Stevia, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Ужин: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

30 мар 23 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса