HalifaxRunner- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2355 ккал

Жир: 79,79г | Белк: 104,95г | Углев: 240,36г. Завтрак: Bananas , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots , Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Plain English Muffins. Ужин: Red Table Wine, Margarine, Pecan Pie, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Clementines , Snow or Sugar Snap Peas , Apples , Delirium Tremens Belgian Beer, Walmart Cheese Mini Croissants, Natrel 1% partly skimmed chocolate milk, Vegan Vegan Pure Protein Powder (Vanilla). подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Running - with Intervals - 1 час и 29 минуты, Regular Flow Yoga - 1 час, Core - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса