Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2159 ккал
|
Жир: 122,51г | Белк: 123,79г | Углев: 112,47г.
Завтрак: Паштет из куриной печени 100г порция, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокос муке 2. Обед: Кето кекс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Mucho Mas Вино Красное Сухое, Жаркое из Свинины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Приготовленная Морковь. Ужин: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Nut Vinograd Пастила, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты куриные, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Цветная Капуста, Паштет из куриной печени 100г порция. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
