Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2133 ккал
|
Жир: 73,89г | Белк: 152,53г | Углев: 220,29г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Обед: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, World's Rice Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. Ужин: Бискотти, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
