Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2327 ккал
|
Жир: 139,75г | Белк: 83,56г | Углев: 198,38г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, American Cheese, Lewis Bake Shop Hawaiian Bread, On The Border Tortilla Chips, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
