tamonique ferreira meta 55- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1369 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 19,16г | Углев: 283,12г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Doce de Jaca, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Escarola. Ужин: Doce de Jaca, Chuchu Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cafezinho, Casca de Banana, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten, Banana Nanica. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamonique ferreira meta 55- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса