silvinha.quimica- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1385 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 52,73г | Углев: 198,79г. Завтрак: Vilma Biscoito Maizena, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Dr. Oetker Gelatina Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Refresco em Pó, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Alface. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Перекус/Другое: Angeloni Pão Doce com Coco, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса