PattiUnleashed- Журнал, 11 июл 11

Параметры Пользователя PattiUnleashed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2011

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2011:

2948 ккал

Жир: 156,54г | Белк: 116,47г | Углев: 282,49г. Завтрак: Bananas, Almonds, Raw Brazil Nuts, Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Bean, Organic Unsweetened Soymilk, Low Fat Oat Milk, organic baby food sweet potatoes and white beans. Обед: Sesmark Rice Thin Brown rice, Mixed Vegetables (Frozen), Cheddar Cheese, Ground Beef. Ужин: Ranch Dressing, Zucchini, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Cheese Enchilada Dinner. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Choco Taco. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PattiUnleashed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PattiUnleashed- Журнал, 11 июл 11

Оставить свой Комментарий

PattiUnleashed-Изменение Веса