bamimusubi- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

679 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 24,14г | Углев: 67,14г. Завтрак: Nescafé Café , Hacendado Choco Leche. Обед: Lidl Pan de Chapata, Cerveza, Pollo (Apanado y Frito), Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Lechuga. Ужин: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras, Tomates Cherry, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Queso de Cabra, Lidl Pan de Chapata. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса