ZofyPereira- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1054 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 114,43г | Углев: 88,51г. Завтрак: Physalis, Morangos, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. После Завтрака: Danone YoPRO Morango. Обед: Café Expresso, Prozis Zero Chocolate Almonds, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Полдник: Danone YoPRO Mirtilo. Ужин: Prozis Zero Chocolate Almonds, Hacendado Tortilhas de Trigo, Alface de Folha Verde, Continente Couve Roxa Ripada, Continente Tomate Cherry, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural. После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса