bobo1966- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2213 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 188,25г | Углев: 213,07г. Завтрак: Aldi Rote Paprika, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Dulano Delikatess Schinkensülze, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Milbona High Protein Pudding Schoko , Barbeque Hähnchen Minutensteaks. Ужин: Ener Bio Sonnenblumenhack, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Chili Beans, Olivenöl, Mais. Перекус/Другое: Hofmaier Kasseler, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Edeka Harzer Roller, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Biobio Roggenvollkornbrot. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса