ЛЮюбава- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

кд

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1225 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 91,71г | Углев: 123,32г. Завтрак: Туиль Безе Ореховое, Овсяноблин, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Lambertz Пряники Kinkartz Contrella, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чай. Перекус/Другое: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Голден Яблоко. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса