Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
30 мар 23
zazuvera- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
1491 ккал
Жир: 82,21г | Белк: 123,62г | Углев: 54,82г.
Завтрак:
Leyma Leche Entera , Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Pan de Coco Ramon, Ferrarini Jamón Cocido.
Обед:
Hacendado Secreto de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Picaña.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja , Makro Frambuesas Frescas, Patatotas Patatas Fritas, la Palma Coop Berenjena Japonesa, Cabracho.
Перекус/Другое:
Hacendado Almendra Piel Tostada Sal, Eroski Queso Brie.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю