zazuvera- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1491 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 123,62г | Углев: 54,82г. Завтрак: Leyma Leche Entera , Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Pan de Coco Ramon, Ferrarini Jamón Cocido. Обед: Hacendado Secreto de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Picaña. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja , Makro Frambuesas Frescas, Patatotas Patatas Fritas, la Palma Coop Berenjena Japonesa, Cabracho. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Piel Tostada Sal, Eroski Queso Brie. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса