Samuel73- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

89,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

1336 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 89,33г | Углев: 182,83г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Обед: Danone Danonino Maxi, Dorada, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Ужин: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde, Plátano, Danone Yogur Natural Azucarado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Caminar, pesas (piernas), caminar. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса