k.skul1995- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1925 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 190,94г | Углев: 166,01г. Завтрак: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Мясновъ Балык с/К, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Кальмар Отварной. Обед: ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Кальмар Отварной, Рис Отварной, Суп Овощной. Ужин: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ебатон Протеиновое Печенье. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса