julzhuzhik- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя julzhuzhik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1781 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 36,30г | Углев: 245,05г. Завтрак: Грецкие Орехи, Чернослив в Шоколаде, Клубника, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Обед: Грецкие Орехи, Чернослив в Шоколаде, Пончики (Обычные). Ужин: Хлеб, Грейпфрут, Пряник, Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные "Яблоко с Черникой и Брусникой", Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Шпик Белорусский, Хлеб. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Евроопт Яблоко , Рогачевский МКК Сгущенка, Оладьи, Мороженое, Евроопт Шпик Белорусский. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julzhuzhik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julzhuzhik- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

julzhuzhik-Изменение Веса