AlyaVoronova- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя AlyaVoronova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно, но верно идём к своей цели!🏋️

118,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1512 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 111,52г | Углев: 87,29г. Завтрак: Лимон, Пышкейк Паровой Бисквит. Обед: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Лук-Порей, Дайкон, Помидоры, Шампиньоны, Ларец Сыр с Лисичками, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка. Ужин: Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках , Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Перекус/Другое: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Киндер Сюрприз. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlyaVoronova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlyaVoronova- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

AlyaVoronova-Изменение Веса