Н.И.И.- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

128,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2528 ккал

Жир: 117,19г | Белк: 206,91г | Углев: 162,78г. Завтрак: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Борщ, Сыр Домашний, Чай с Сахаром, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Свекла Вареная. Ужин: МКС Кефир 2,5%, Сахар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 9%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Перекус/Другое: Яблоко, Апельсин, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса