gilevatatyana79- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1735 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 94,66г | Углев: 132,83г. Завтрак: Кофе с Молоком, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса. Ужин: Hochland Фетакса, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Перекус/Другое: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса