glovetosaori- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

771日目

変わらず
少し塩分取りすぎました

50,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1207 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 76,24г | Углев: 130,48г. Обед: キャベツ, 生姜, 卵, モンテ物産ポレンタ　ベルガマスカ, ニンジン. Ужин: 牛肉, 株式会社ニチレイフーズ九州産のほうれん草です。, カークランド KS ペコリノロマノ, 玉ねぎ, 生姜, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社　染野屋おから, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, にんにく. Перекус/Другое: 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード, 明治プロビオヨーグルト, ネスレミロ. подробнее ...

1198 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса