EuSouAQualidade- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя EuSouAQualidade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Se a balança estiver certa 🤣

205 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1638 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 87,79г | Углев: 167,97г. Завтрак: Ovo Frito, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Maçã, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Nestlé Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Globo Biscoito de Polvilho Salgado, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

EuSouAQualidade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю