Evapeon- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя Evapeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

1240 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 52,20г | Углев: 184,13г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Pan Integral, Kiwi. Обед: Manzana Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carretilla Fideua. Ужин: Tomates, Tranchettes Queso Lonchas Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogurt Natural 0%. Перекус/Другое: Azúcar Morena, Menta Poleo, Almendras, Piña. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evapeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evapeon- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

Evapeon-Изменение Веса