Tayaki13- Журнал, 18 янв 15

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

219 ккал

Жир: 11,28г | Белк: 7,12г | Углев: 23,54г. Обед: Свекла Вареная, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayaki13-Изменение Веса