mihhlops- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя mihhlops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1099 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 65,02г | Углев: 30,59г. Обед: Salsaretti Barbecue , Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Cupim Assado. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihhlops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihhlops- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

mihhlops-Изменение Веса