ezlai- Журнал, 30 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1435 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 80,11г | Углев: 166,25г. Ужин: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. Перекус/Другое: GS 춘식이 커피, 세븐일레븐 짜장&계란볶음밥 삼각김밥, 우유, 호떡. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

ezlai-Изменение Веса