Samuel73- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2091 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 87,92г | Углев: 237,58г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Calamares al Vapor o Hervidos, Entrepinares Queso Tierno Light, Patatas Cocidas. Ужин: Churros, Spanish Churros, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса