lalexca- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1074 ккал

Жир: 29,21г | Белк: 79,65г | Углев: 124,78г. Завтрак: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Ужин: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Farofa. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса