alinkakam- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1208 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 95,51г | Углев: 101,15г. Завтрак: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Обед: Coffee Like Латте (400мл), Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золото Глобуса Горчица Французская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Ёбатон Протеин Ваниль, Село Зеленое Молоко 2,5%. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса