babyboy_Bruno- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя babyboy_Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2508 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 93,18г | Углев: 440,53г. Завтрак: Hortifruti Pitaya, Nude Leite de Aveia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Claybom Margarina com Sal. Обед: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora, Berinjela Cozida, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Ужин: Lentilhas Cozidas, Portuguese Mashed Squash, Namorado Feijão Carioca, Brazilian Braised Zucchini, Berinjela Cozida, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Arroz Branco. Перекус/Другое: Cepêra Molho Barbecue, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Claybom Margarina com Sal, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Banana Prata, Mamão Papaia. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

babyboy_Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

babyboy_Bruno- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

babyboy_Bruno-Изменение Веса