Oliverz1- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1325 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 115,83г | Углев: 116,33г. Завтрак: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain. Обед: Calavo Avocado, Reduced Fat Mild Cheddar, Avocado Oil Vegenaise, Extra Lean Ham, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Stir-Fry Vegetable Blend, Maya Kaimal Madras Curry, Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, Baby Spinach, Frozen Blueberries, Bananas . подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса