martybob- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

984 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 138,41г | Углев: 25,00г. Завтрак: Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Blueberries. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon. Ужин: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Chicken Breast. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса