mita.nusantara- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1514 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 79,71г | Углев: 196,35г. Завтрак: Maicih Macaroni, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Ужин: Bango Kecap Manis, KFC Paha Bawah Crispy, Bellywell Ayam Suwir Balado, Kuning Telur, Kering Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh. Перекус/Другое: Petis, Risoles, Bubur Kacang Hijau, Cincau Hijau, Es Buah, Teh Manis. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса