winternacht1- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2009 ккал

Жир: 86,27г | Белк: 89,36г | Углев: 234,28г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Варенье, Сырный Суп с Фрикадельками, Банан, Traveler's Coffee Chai Tea Latte, Lao Lee Бань Бао с Курицей, Киви, Milk (Whole Milk). подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю