Jewelz007- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Jewelz007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

86,0 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

798 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 26,79г | Углев: 121,85г. Завтрак: Coffee, Wawa Hazelnut Creamer, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Dairy Fresh Whipped Cream, Starbucks Iced Matcha Green Tea Latte (Grande). подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jewelz007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jewelz007- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jewelz007-Изменение Веса