Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GiuseppeMaugeri
Журнал
29 мар 23
GiuseppeMaugeri- Журнал, 29 мар 23
Параметры Пользователя GiuseppeMaugeri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2023:
2464 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ragazzi siamo a metà dell’opera, mi pare di non arrivare mai, soprattutto dopo le fasi di stallo dopo aver perso i primi chili 😅
29 мар 23 написано членом:
GiuseppeMaugeri
Più si prosegue col percorso più il tutto rallenta, sarà di testa o fisicamente normale ma è sempre fastidioso. Tu non mollare 💪
01 апр 23 написано членом:
p*rita
No no, ci ho provato nel corso degli ultimi 2 anni, ma questa volta ho costanza e determinazione, sono abbastanza navigato sulle motivazioni 😃 mi sono fatto una tabella di marcia realistica, parliamo di 4 kg al mese circa, con la dieta e l’allenamento sono certo di arrivarci. In questa fase intermedia noto che gli sgarri pesano di più rispetto all’inizio, difatti me lo concedo solo il sabato sera, o in casi del tutto eccezionali. Avevo già perso 30 kg all’età di 18 anni, oggi mi ritrovo in sovrappeso perché nel periodo post matrimonio sono stato poco attento e avevo smesso di allenarmi. Non scordiamoci anche del covid che ci ha tolto degli equilibri, parlo per il mio caso ovviamente. Volere è potere, tutti ci riusciamo se ci dedichiamo con il cuore, motivo per cui cerco anche di essere da sprono per gli altri e spero che venga a prezzato e sia utile.
02 апр 23 написано членом:
GiuseppeMaugeri
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GiuseppeMaugeri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю