thiagosantosts7- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

3637 ккал

Жир: 93,61г | Белк: 181,55г | Углев: 511,51г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Portuguese White Rice (Cooked), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса