Mih_8- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1573 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 109,07г | Углев: 180,07г. Завтрак: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Sadia Queijo Prato, Quatá Queijo tipo Cottage, Yoki Tapioca. Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brasfrut Polpa de Uva, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Mandioca Assada. Ужин: Maçã, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo tipo Cottage, Yoki Tapioca. Перекус/Другое: Marilan Biscoito de Maisena, Becel Margarina Original, Quatá Queijo tipo Cottage, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Azeitonas Verdes, Seara Peito de Peru, Pão Francês. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса