luizcmf- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

102,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2484 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 114,07г | Углев: 316,97г. Завтрак: Açúcar, Activia Morango, Leite Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional. Ужин: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Rosquinha de Nata, Café com Açúcar. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса