Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xenianew
Журнал
29 мар 23
xenianew- Журнал, 29 мар 23
Параметры Пользователя xenianew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
115,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2023:
1364 ккал
Жир: 44,92г | Белк: 88,18г | Углев: 162,95г.
Завтрак:
Постная "Шуба", ВкусВилл Яблоки Богатырь, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Global Village Томат Сливовидный, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Постная "Шуба", ВкусВилл Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин.
Обед:
Постная "Шуба", Удон с грибами в соевом соусе.
Перекус/Другое:
Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maxler Сывороточный Протеин.
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xenianew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю