elvis.lopes- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1913 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 145,95г | Углев: 216,00г. Завтрак: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa. Обед: Nestlé Prestígio, Ovo Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Banana Caturra, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Футбол - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса